Basketbol/Teknik-Taktik Kondisyon PDF Kitap İndir

Basketbol/Teknik-Taktik Kondisyon

Basketbol/Teknik-Taktik Kondisyon
Basketbol dünyada buz hokeyinden sonra en süratli ikinci oyun olarak kabul edilir. Hız, kuvvet, dayanıklılık, zihinsel yetenek, özel ve genel beceri isteyen komple bir spordur.
Günümüz basketbolunda fizik gücü zayıf ve kondisyonu yetersiz sporculara yer kalmamıştır. Kondisyon kazanmak bilimsel bir çalışmayı gerektirir. Bu da ön sezonda bilinçli bir şekilde yapılan kondisyon ve istasyon çalışmalarıyla elde edilir.
Basketbolun yüzde ellisinden fazlası hücum gücüne dayanır ve temelini “fundamental” oluşturur.Tekniği gelişmemiş bir basketbolcunun fiziği, gücü ve yetenekleri ne kadar kusursuz olursa olsun, en akıllıca verilen taktiklerle bile başarılı olması söz konusu olamaz.
“Taktik” başarıyı simgeleyen teknik oluşumların şartlara göre kullanılmasıyla, sonucu belirleyen en etkin faktördür.

[Toplam:0    Ortalama:0/5]

PDF Kitap İndir

Basketbol/Teknik-Taktik Kondisyon PDF Kitap İndir

Yazar:

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir